Opolaczek |
Co w numerze?
Szusowanie na śniadanie, czyli nie taka zima zła
Wstajecie rano – ciemno, wracacie z pracy – ciemno. Okazji do zabawy na świeżym powietrzu jak na lekarstwo. Rowery w piwnicy, rolki w szafie, hulajnoga wala się w jeszcze innym schowku. Październikowe ciepłe dni już dawno poszły w zapomnienie, a do wiosny jeszcze ho, ho, sporo zostało. Jesień trwa w najlepsze, a przed nami zima. Przygotujcie się do niej dobrze, to może w tym sezonie obędzie się bez chandry i przeziębienia. Co zrobić, by z energią i optymizmem przetrwać ten trudny dla wielu czas? My radzimy – ruszać się. Więcej przeczytacie w drugim numerze "Opolaczka"
W najnowszym numerze znajdziecie również m.in.
*Wybrane stoki narciarskie do 120 km od Opola poleca:
Piotr Koniusz, Tursport
*Ruch jest naszą biologiczną potrzebą
Katarzyna Bijałd-Mikołajewicz, pediatra, specjalista neonatolog, Medicus w Opolu Sp. z o.o.
*Pierwsze kroki na deskach
Katarzyna Majewska , instruktor narciarstwa z Licencjonowanej Szkoły Narciarskiej Maytur, Gliwice
*Cała rodzina formę trzyma
Małgorzata Bilińska, fizjoterapeuta z Neuroreha Sp. z o.o., Opole
*Zdrowe ciasto na deser: szarlotka z owsianą kruszonką
Magdalena Kultys, Dietetyk
*Planować można wszystko – życie szybko to weryfikuje
Marta Zdybek, psycholog
*Pozwól dziecku na samodzielność
Anna Nałęcz–Sikorska, pedagog, właścicielka Akademii Szkraba w Opolu
*Samochód rodzinny, czyli jaki?
Artur Gogolok, dyrektor salonu Skoda Auto Centrum Opole – Lellek Group
Oficjalna strona "Opolaczka": www.opolaczek.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz